Index of /HW2

[ICO]NameLast modifiedSizeDescription

[DIR]Parent Directory  -  
[SND]02 Introduction à la respiration.mp318-Dec-2014 13:14 2.1M 
[SND]01 Accueil et introduction.mp318-Dec-2014 13:29 9.0M 
[SND]04 Introduction à la conscience du corps.mp318-Dec-2014 13:35 2.6M 
[SND]03 Suivre sa respiration.mp318-Dec-2014 14:00 22M 
[SND]06 Introduction à l'accueil des sons.mp318-Dec-2014 14:06 2.3M 
[SND]05 Prendre conscience du corps.mp318-Dec-2014 14:26 24M 
[SND]08 Introduction au détachement des pensées.mp318-Dec-2014 14:31 2.5M 
[SND]07 Accueillir les sons.mp318-Dec-2014 14:47 20M 
[SND]10 Introduction à l'expérience de l'instant présent.mp318-Dec-2014 14:53 2.3M 
[SND]09 Se détacher des pensées.mp318-Dec-2014 15:10 21M 
[SND]12 Introduction au corps douloureux.mp318-Dec-2014 15:14 1.7M 
[SND]11 S'ouvrir à l'expérience de l'instant présent.mp318-Dec-2014 16:03 28M 
[SND]13 Le corps douloureux.mp318-Dec-2014 16:06 25M 
[SND]14 Introduction aux émotions douloureuses.mp318-Dec-2014 16:09 3.1M 
[SND]16 Introduction à la pleine conscience de la douceur et du bonheur.mp318-Dec-2014 16:13 1.8M 
[SND]15 Les émotions douloureuses.mp318-Dec-2014 16:58 25M 
[SND]18 Introduction à la méditation d'amour et de lien.mp318-Dec-2014 17:03 2.5M 
[SND]17 Pleine conscience de la douceur et du bonheur.mp318-Dec-2014 17:12 28M 
[SND]20 Introduction à la méditation vers la conscience ouverte.mp318-Dec-2014 17:17 2.2M 
[SND]19 Méditation d'amour et de lien.mp318-Dec-2014 18:03 28M 
[SND]21 Méditation vers la conscience ouverte.mp318-Dec-2014 18:38 55M 
[SND]02 Prendre conscience de son état intérieur 4 min.mp323-Aug-2015 23:05 3.2M 
[SND]01 Manger un raisin sec en pleine conscience 5 min.mp323-Aug-2015 23:06 4.9M 
[SND]03 Méditation du souffle 5 min.mp323-Aug-2015 23:07 4.9M 
[SND]05 Méditer en marchant 10 min.mp323-Aug-2015 23:10 9.3M 
[SND]04 Méditation du souffle 15 min.mp323-Aug-2015 23:10 14M 
[SND]06 Scan corporel 15 min.mp323-Aug-2015 23:13 13M 
[SND]07 Scan corporel 30 min.mp323-Aug-2015 23:23 28M 
[SND]08 Scan corporel 45 min.mp323-Aug-2015 23:24 41M 
[SND]09 Méditation assise 15 min.mp323-Aug-2015 23:27 14M 
[SND]10 Méditation assise 30 min.mp323-Aug-2015 23:32 27M 
[SND]11 Méditation assise 45 min.mp323-Aug-2015 23:41 41M 
[SND]16 Méditer sur l'anxiété et le stress 30 min.mp323-Aug-2015 23:41 28M 
[SND]20 Méditation de l'amour bienveillant 15 min.mp323-Aug-2015 23:45 14M 
[SND]21 Méditation de l'amour bienveillant 30 min.mp323-Aug-2015 23:49 28M 
[SND]22 Méditation de l'amour bienveillant et de l'impermanence 4.mp323-Aug-2015 23:54 41M 
[SND]Atelier 12 - Conscience ouverte.mp301-Oct-2015 18:33 38M 
[SND]Atelier 11 - Demi-sourire et bien-être.mp301-Oct-2015 18:34 41M 
[SND]Atelier 10 - Espace de respiration.mp301-Oct-2015 18:46 38M 
[SND]Atelier 9 Cultiver une présence attentionnée aux mouvements .mp301-Oct-2015 18:47 41M 
[SND]Atelier 7 Cultiver une certaine douceur, un certain bonheur.mp301-Oct-2015 19:00 38M 
[SND]Atelier 8 Cultiver une bienveillance lucide.mp301-Oct-2015 19:00 44M 
[SND]Atelier 6 Apprivoiser les douleurs émotionnelles.mp301-Oct-2015 19:15 44M 
[SND]Atelier 5 Apprivoiser les douleurs physiques.mp301-Oct-2015 19:15 45M 
[SND]Atelier 4 Se détacher de ses pensées et de ses émotions.mp301-Oct-2015 19:29 42M 
[SND]Atelier 3 Accueillir les sons.mp301-Oct-2015 19:29 44M 
[SND]Atelier 1 Introduction à la méditation et s'ouvrir à l'expér.mp301-Oct-2015 19:40 35M 
[SND]Atelier 2 Suivre sa respiration et prendre conscience de son.mp301-Oct-2015 19:41 42M 
[IMG]Garidech.jpg01-Nov-2017 12:39 239K